Fibromyalgie ist eine chronische Schmerzstörung, die Muskeln, Gelenke und das Nervensystem betrifft. Viele Betroffene meiden Bewegung – dabei kann Sport gezielt helfen, Beschwerden zu lindern und Lebensqualität zurückzugewinnen. In diesem Blog teile ich wichtige Infos zu Symptomen, Ursachen und warum ein gesunder, ausgewogener Sport mein stärkstes Werkzeug gegen Fibromyalgie geworden ist.
