Viele sehen einen gesunden, sportlichen Menschen. Was sie nicht sehen: Ich starte jeden Tag mit Schmerzen – mit einem Minus. PTBS und Fibromyalgie bestimmen meinen Alltag. Und trotzdem mache ich weiter. Jeden Tag. Warum ich nicht aufgebe und wie ich versuche, Balance zu finden, erfährst du im Blog.

Fibromyalgie ist eine chronische Schmerzstörung, die Muskeln, Gelenke und das Nervensystem betrifft. Viele Betroffene meiden Bewegung – dabei kann Sport gezielt helfen, Beschwerden zu lindern und Lebensqualität zurückzugewinnen. In diesem Blog teile ich wichtige Infos zu Symptomen, Ursachen und warum ein gesunder, ausgewogener Sport mein stärkstes Werkzeug gegen Fibromyalgie geworden ist.